Monday, 11 December 2017 20:41

Seminár s Miroslavom Rybárom

Napísal(a)
Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)

Dňa 10. decembra sa v našom klube uskutočnil tréning pod vedením pána Miroslava Rybára, 2.dan Kyokushin karate (IKO-1), aktuálneho bronzového medailistu z majstrovstiev Európy v Rumunsku, držiteľa veľkého počtu ocenení a hlavného trénera Kyokushin karate klubu Želiezovce.

Miroslav Rybár je členom Slovenského Zväzu Kyokushin karate, ktorého predsedom je sensei Norbert Rácz, 4.dan (IKO-1). Trénoval s majstrom sveta a zápasníkom K-1 J. Soukopom a viacerými japonskými a európskymi majstrami.

Miro Rybar

zdroj: www.kyo.hu

Tréning bol vedený formou seminára a bol zameraný na základné pohybové vzorce, rôzne formy nácviku jemnej motoriky a budovania motorických dráh s využitím pomôcok ako napríklad tenisové loptičky. Ďalej sme sa venovali práci bokov pri základných technikách a práci s rovnováhou a ťažiskom. Mali sme možnosť zoznámiť sa s metódami tréningov v Kyokushin karate a záverečná časť bola venovaná základnej príprave pre zápas kumite.

Kyokushin karate je známe tzv. „100-man kumite“ (japonsky hykunin kumite), ktoré je extrémnym testom fyzickej a psychickej odolnosti. Skladá sa zo 100 kôl kumite, každé v trvaní jedna a pol až dve minúty. Normálne, praktikant karate, podstupujúci tento test, zápasí proti súperom s výšším alebo rovnakým technickým stupňom, pričom sa s každým z nich môže stretnúť niekoľko krát v závislosti od počtu dostupných oponentov.

Skúšku vymyslel sám Masutatsu Oyama, zakladateľ Kyokushin a prvý človek, ktorý dokončil tento test. Absolvoval 100 zápasov denne počas troch nasledújúcich dní, aby tým dokázal účinnosť jeho štýlu.

Okrem iného musí adept na skúške na prvý čierny pás, 1. dan, zvládnuť 100 kľukov na pästiach bez prestávky na počítanie, rovnaký počet drepov a ľah-sedov, čo je v dnešnej dobe najmä v iných štýloch často nedosiahnuteľnou métou.

Celý tréning prebiehal v priateľskej uvoľnenej atmosfére. Členovia klubu mali možnosť si zacvičiť s hosťami s Kyokushin karate klubu Želiezovce a Kyokushin karate klubu Zemné, ktorý reprezentovala sempai Eva Kissová, 1.dan. Miroslav Rybár nám ochotne odovzdal veľké množstvo svojich vedomostí a skúseností, pričom medzi najzaujímavejšie patrili práve informácie o motorických dráhach a vytváraní rýchlejších a hodnotnejších pamäťových stôp, ktorých rýchle vytváranie má zásadný význam pre kvalitné prevedenie útočných alebo obranných techník. Po tréningu sme sa presunuli do Kaviarne Pascucci v Palárikove, kde sme diskutovali o metódach tréningu a ďaľších veciach spojených s bojovými umeniami.

Miroslavovi touto cestou ďakujeme a už sa tešíme na ďaľšiu spoluprácu.

FOTO: Monika SOFKOVÁ

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
Čítať 607 krát Naposledy zmenené Monday, 11 December 2017 21:51
Viac z tejto kategórie: « Tréning Krav Maga II.