拳
KARATE
Tradičné karate
Kihon, kata a bunkai – technika, stabilita, dýchanie a bezpečný progres.
ARASHI BUDOKAN PALÁRIKOVO
Tradičné karate pre mládež a dospelých
Rozvíjame telo, myseľ a charakter prostredníctvom tradičného karate, Kyusho Jutsu a Okinawského Kobudo. Tréningy sú vedené systematicky, s dôrazom na zdravý pohyb, sebadisciplínu a rešpekt.
年od 13 rokov
道Palárikovo
心začiatočníci vítaní
技Skúsení tréneriindividuálny prístup
礼Tradičné hodnotyrešpekt, disciplína, pokora
和Komunitapodpora a priateľstvo
NAŠE DISCIPLÍNY
Tri piliere tradičného budō
Karate tvorí základ. Kyusho Jutsu rozširuje pochopenie práce s telom a Okinawské Kobudo rozvíja koordináciu, načasovanie a kontrolu pohybu.
点
KYUSHO JUTSU
Pochopenie práce s telom
Štúdium princípov pohybu, biomechaniky a vitálnych bodov v kontexte bojových umení.
武
OKINAWSKÉ KOBUDO
Tradičné zbrane Okinawy
Bo, sai, kama a ďalšie nástroje ako cesta ku koordinácii, načasovaniu a kontrole pohybu.
PRE KOHO JE TRÉNING URČENÝ
Každý napreduje vlastným tempom
Tréning prispôsobujeme veku, skúsenostiam a cieľom. Začiatočník nemusí nič vedieť vopred.
MLÁDEŽ
Pohyb, disciplína a sebavedomie
Rozvíjame koordináciu, sústredenie a zdravé sebavedomie. Tréning prispôsobujeme veku a úrovni.
Od 13 rokov
DOSPELÍ
Začni od nuly – bez tlaku
Nikdy nie je neskoro začať. Krok po kroku budujeme techniku, kondíciu a psychickú rovnováhu.
Začiatočníci vítaní
POKROČILÍ
Tradičná cesta do hĺbky
Priestor pre technický rozvoj, bunkai, Kyusho Jutsu a Okinawské Kobudo podľa zamerania.
Štúdium princípovAKO TRÉNUJEME
Bezpečne, systematicky a s rešpektom
Budujeme techniku, kondíciu aj mentálnu stabilitu krok po kroku – aby mal tréning zmysel a dlhodobý efekt.
Bezpečnosť a štruktúra
Najskôr technika a kontrola, potom intenzita. Každý tréning má jasnú štruktúru.
Technika a zdravý pohyb
Dôraz na stabilitu, držanie tela, dýchanie a čistý pohyb bez zbytočného preťažovania.
Rešpekt a disciplína
Trénujeme v priateľskej atmosfére, ale s jasnými pravidlami, kontrolou a ohľaduplnosťou.
Postupný progres
Začiatočníci sú vítaní. Každý napreduje vlastným tempom a dostáva zrozumiteľnú spätnú väzbu.
PRÍĎ SI ZACVIČIŤ
Informácie a kontakt
Trénujeme v telocvični základnej školy v Palárikove. Na prvý tréning môžete prísť nezáväzne – stačí sa nám vopred ozvať a radi poradíme, čo si priniesť.
- Miesto
- Komenského 12, 941 11 Palárikovo
- Tréningy
- Sobota 17:00 • Nedeľa 13:00
- Telefón
- +421 905 885 452
- info@arashikan.eu
●Arashi Budokan
Palárikovo
Palárikovo
SÚČASŤ SILNEJ KOMUNITY
Obec Palárikovo
Kyusho Expert
SFKaBU
Shodokan goju ryu