Pľúca (LU)
Lung channel of Hand Taiyin · Kov · Taiyin – Greater Yin
Cirkulácia „čistých tekutín“; tradične dych a distribúcia qi.
Identifikačná karta Keiraku
te no taiin haikei
Priebeh dráhy – ako si ho zapamätať
Zjednodušená študijná línia prechádza cez predná a laterálna línia hrudníka, ramena, predlaktia a palca. Pri učení si dráhu nevšímaj iba ako čiaru: vždy si k nej pridaj tri vrstvy – kostné orientačné body, pohyb príslušných kĺbov a to, kde sa mení svalové napätie.
Moderný anatomický pohľad
Pri povrchovej trase sa striedajú oblasti veľkého prsného svalu, prednej časti ramena, lakťovej jamky, radiálnej strany predlaktia a palca. Anatomická štruktúra pod konkrétnym bodom sa vždy overuje osobitne; dráhu nemožno stotožniť s jedným nervom alebo cievou.
Keiraku preto nepovažujeme za anatomickú trubicu. Je to historický funkčný model. Moderná anatómia nám pomáha vysvetľovať konkrétnu citlivosť bodov cez svaly, úpony, nervy, cievy, kĺby a biomechaniku.
Všetky Keiketsu tejto dráhy
Tabuľka zachováva názvoslovie diela Keiraku to Keiketsu. Pri niektorých názvoch a prepisoch existujú v literatúre varianty; pri tréningu je preto najistejší medzinárodný kód bodu a presná anatomická lokalizácia.
| Bod | Názov | Čínsky zápis / pinyin | Japonsky | Rodina / poznámka |
|---|---|---|---|---|
| LU-1 | Middle Palace (Stred palác) | 中府 zhōng fǔ | 中府 chū fu | Front-Mu |
| LU-2 | Cloud Gate (Oblak brána) | 雲門 / 云门 yúnmén | 雲門 un mon | |
| LU-3 | Palace Of Heaven (Palác nebo) | 天府 tiān fǔ | 天府 ten fu | |
| LU-4 | Clasping the White (Zvierajúci the biela) | 侠白 xiá bái | 侠白 kyō haku | |
| LU-5 | Cubit Marsh (Lakeť močiar) | 尺澤 / 尺泽 chǐ zé | 尺沢 shaku taku | He-Sea |
| LU-6 | Maximum Opening (Maximálne otvorenie) | 孔最 kǒng zuì | 孔最 kō sai | Xi-Cleft |
| LU-7 | Broken Sequence (Zlomená postupnosť) | 列缺 liè quē | 列缺 retsu ketsu | Luo-Connecting / Confluent Ren Mai |
| LU-8 | Channel Gutter (Kanál žľab) | 經渠 / 经渠 jīng qú | 経渠 kei kyo | |
| LU-9 | Supreme Abyss (Supreme hlbina) | 太淵 / 太渊 tài yuān | 太淵 tai en | Yuan-Source / Shu-Stream |
| LU-10 | Fish Border (Ryba okraj) | 魚際 / 鱼际 yú jì | 魚際 gyo sai | |
| LU-11 | Lesser Shang (Menší šang) | 少商 shào shāng | 少商 shō shō | Jing-Well |
Kľúčové body pre štúdium
Tieto body vyberáme ako orientačné uzly pre pochopenie dráhy, rodín bodov a pohybových súvislostí. Výber nie je zoznam útočných cieľov.
Middle Palace (Stred palác)
Front-Mu bod Pľúc; na trupe iba orientácia, bez silového tlaku.
Cubit Marsh (Lakeť močiar)
He-Sea; vhodný na štúdium lakťovej jamky a zmeny napätia pri ohnutí lakťa.
Maximum Opening (Maximálne otvorenie)
Xi-Cleft; študijný bod predlaktia.
Broken Sequence (Zlomená postupnosť)
Luo-Connecting; tradične aj confluent point Ren Mai.
Supreme Abyss (Supreme hlbina)
Yuan-Source + Shu-Stream; významný referenčný bod zápästia.
Lesser Shang (Menší šang)
Jing-Well; terminálny bod dráhy.
LU v Kyusho Jutsu a karate
Pri kakie, mawashi uke a aplikáciách so zachytením zápästia sleduj radiálnu stranu predlaktia, ale účinok vysvetľuj najprv mechanikou úchopu, uhlom lakťa a osou ramena.
Rady do tréningu
Zaujímavosť: historické mapy nie sú vždy totožné
Pri štúdiu preto rozlišuj kód bodu, názov a lokalizačný opis. Kód je najpraktickejší pre komunikáciu medzi školami, názov pomáha pochopiť tradíciu a anatomický opis je rozhodujúci pre bezpečnú prax.
60-sekundové opakovanie
Taiyin – Greater Yin · ruka · element Kov · pár Hrubé črevo (LI) · 03:00–05:00 · 11 bodov.
Smer na zapamätanie: predná a laterálna línia hrudníka, ramena, predlaktia a palca.
Tréningová téma: Pri kakie, mawashi uke a aplikáciách so zachytením zápästia sleduj radiálnu stranu predlaktia, ale účinok vysvetľuj najprv mechanikou úchopu, uhlom lakťa a osou ramena.
Skontroluj sa
Aký element patrí k LU?
Kov
S ktorou dráhou tvorí LU pár?
Hrubé črevo (LI)
Aký tradičný čas patrí k LU?
03:00–05:00
Koľko bodov obsahuje tento článok podľa použitého diela?
11
Ktorý princíp má pri tréningu prednosť pred silou?
Presná lokalizácia, kontrola partnera, biomechanika a bezpečnosť.
Pramene a kontrolné zdroje
- H. Israël & M.W. Kamikawa: Keiraku to Keiketsu – Meridians and Acupoints as Described in Japanese Kanpō Medicine (2016) – terminológia, poradie dráh, názvy bodov a tradičný profil.
- WHO: štandardizačné materiály k nomenklatúre akupunktúrnych bodov a terminológii tradičnej medicíny.
- Japan Society of Acupuncture and Moxibustion – historický kontext japonskej akupunktúry.
- Moderné anatomické atlasy – kontrola kostných, svalových, nervových a cievnych orientačných bodov.
- Podrobnosti
- Napísal: Adrián Kleman
- Kategória: Keiraku & Keiketsu
- Návštevy: 6
Srdce (HT)
Heart channel of Hand Shaoyin · Oheň · Shaoyin – Lesser Yin
Tradične pulz, cirkulácia a „housing the spirit“.
Identifikačná karta Keiraku
te no shōin shinkei
Priebeh dráhy – ako si ho zapamätať
Zjednodušená študijná línia prechádza cez mediálna línia paže a predlaktia smerom k malíčku. Pri učení si dráhu nevšímaj iba ako čiaru: vždy si k nej pridaj tri vrstvy – kostné orientačné body, pohyb príslušných kĺbov a to, kde sa mení svalové napätie.
Moderný anatomický pohľad
Dráha prechádza mediálnou stranou hornej končatiny. V tejto oblasti sa nachádzajú flexorové svaly, šľachy, ulnárna strana predlaktia a viaceré nervovo-cievne štruktúry. Preto je pri partnerskom štúdiu dôležitá presnosť a nízka intenzita.
Keiraku preto nepovažujeme za anatomickú trubicu. Je to historický funkčný model. Moderná anatómia nám pomáha vysvetľovať konkrétnu citlivosť bodov cez svaly, úpony, nervy, cievy, kĺby a biomechaniku.
Všetky Keiketsu tejto dráhy
Tabuľka zachováva názvoslovie diela Keiraku to Keiketsu. Pri niektorých názvoch a prepisoch existujú v literatúre varianty; pri tréningu je preto najistejší medzinárodný kód bodu a presná anatomická lokalizácia.
| Bod | Názov | Čínsky zápis / pinyin | Japonsky | Rodina / poznámka |
|---|---|---|---|---|
| HT-1 v diele: E-1 | Summit Spring (Vrchol prameň) | 極泉 / 极泉 jí quán | 極泉 kyoku sen | |
| HT-2 v diele: HE-2 | Green Spirit (Zelený spirit) | 青靈 / 青灵 qīng líng | 青霊 sei rei | |
| HT-3 v diele: HE-3 | Lesser Sea (Menší more) | 少海 shào hǎi | 少海 shō kai | He-Sea |
| HT-4 v diele: HE-4 | Spirit Path (Spirit cesta) | 靈道 / 灵道 líng dào | 霊道 rei dō | |
| HT-5 v diele: HE-5 | Penetrating The Interior (Prenikajúci the vnútra) | 通裏 / 通里 tōng lǐ | 通里 tsū ri | Luo-Connecting |
| HT-6 v diele: HE-6 | Yin Cleft (Jin cleft) | 陰郄 / 阴郄 yīn xī | 陰郄 in geki | Xi-Cleft |
| HT-7 v diele: HE-7 | Spirit Gate (Spirit brána) | 神門 / 神门 shén mén | 神門 shin mon | Yuan-Source / Shu-Stream |
| HT-8 v diele: HE-8 | Lesser Palace (Menší palác) | 少府 shào fǔ | 少府 shō fu? | |
| HT-9 v diele: HE-9 | Lesser Rushing (Menší rushing) | 少沖 / 少冲 shào chōng | 少沖 shō shō | Jing-Well |
Kľúčové body pre štúdium
Tieto body vyberáme ako orientačné uzly pre pochopenie dráhy, rodín bodov a pohybových súvislostí. Výber nie je zoznam útočných cieľov.
Summit Spring (Vrchol prameň)
Proximálna oblasť axily – iba vizuálna/anatomická orientácia.
Lesser Sea (Menší more)
He-Sea; mediálna oblasť lakťa.
Penetrating The Interior (Prenikajúci the vnútra)
Luo-Connecting; referenčný bod predlaktia.
Yin Cleft (Jin cleft)
Xi-Cleft; študijný bod na predlaktí.
Spirit Gate (Spirit brána)
Yuan-Source + Shu-Stream; pri zápästí.
Lesser Rushing (Menší rushing)
Jing-Well; terminálny bod.
HT v Kyusho Jutsu a karate
V aplikáciách, kde sa kontroluje vnútorná strana predlaktia a zápästia, sleduj skôr páku, uhol zápästia a smer rotácie než predstavu izolovaného „vypínača“.
Rady do tréningu
Zaujímavosť: historické mapy nie sú vždy totožné
Pri štúdiu preto rozlišuj kód bodu, názov a lokalizačný opis. Kód je najpraktickejší pre komunikáciu medzi školami, názov pomáha pochopiť tradíciu a anatomický opis je rozhodujúci pre bezpečnú prax.
60-sekundové opakovanie
Shaoyin – Lesser Yin · ruka · element Oheň · pár Tenké črevo (SI) · 11:00–13:00 · 9 bodov.
Smer na zapamätanie: mediálna línia paže a predlaktia smerom k malíčku.
Tréningová téma: V aplikáciách, kde sa kontroluje vnútorná strana predlaktia a zápästia, sleduj skôr páku, uhol zápästia a smer rotácie než predstavu izolovaného „vypínača“.
Skontroluj sa
Aký element patrí k HT?
Oheň
S ktorou dráhou tvorí HT pár?
Tenké črevo (SI)
Aký tradičný čas patrí k HT?
11:00–13:00
Koľko bodov obsahuje tento článok podľa použitého diela?
9
Ktorý princíp má pri tréningu prednosť pred silou?
Presná lokalizácia, kontrola partnera, biomechanika a bezpečnosť.
Pramene a kontrolné zdroje
- H. Israël & M.W. Kamikawa: Keiraku to Keiketsu – Meridians and Acupoints as Described in Japanese Kanpō Medicine (2016) – terminológia, poradie dráh, názvy bodov a tradičný profil.
- WHO: štandardizačné materiály k nomenklatúre akupunktúrnych bodov a terminológii tradičnej medicíny.
- Japan Society of Acupuncture and Moxibustion – historický kontext japonskej akupunktúry.
- Moderné anatomické atlasy – kontrola kostných, svalových, nervových a cievnych orientačných bodov.
- Podrobnosti
- Napísal: Adrián Kleman
- Kategória: Keiraku & Keiketsu
- Návštevy: 5
Perikard (PC)
Pericardium channel of Hand Jueyin · Oheň · Jueyin – Faint/Absolute Yin
Tradične ochrana srdca.
Identifikačná karta Keiraku
te no ketsuin shinpōkei
Priebeh dráhy – ako si ho zapamätať
Zjednodušená študijná línia prechádza cez stredná línia prednej strany paže a predlaktia smerom k prostredníku. Pri učení si dráhu nevšímaj iba ako čiaru: vždy si k nej pridaj tri vrstvy – kostné orientačné body, pohyb príslušných kĺbov a to, kde sa mení svalové napätie.
Moderný anatomický pohľad
Stred prednej strany predlaktia pretínajú flexorové šľachy a v rôznej hĺbke významné nervové a cievne štruktúry. Pri štúdiu PC bodov je preto lepšie používať jemnú palpáciu a pohyb zápästia než tlak.
Keiraku preto nepovažujeme za anatomickú trubicu. Je to historický funkčný model. Moderná anatómia nám pomáha vysvetľovať konkrétnu citlivosť bodov cez svaly, úpony, nervy, cievy, kĺby a biomechaniku.
Všetky Keiketsu tejto dráhy
Tabuľka zachováva názvoslovie diela Keiraku to Keiketsu. Pri niektorých názvoch a prepisoch existujú v literatúre varianty; pri tréningu je preto najistejší medzinárodný kód bodu a presná anatomická lokalizácia.
| Bod | Názov | Čínsky zápis / pinyin | Japonsky | Rodina / poznámka |
|---|---|---|---|---|
| PC-1 | Heavenly Pool (Nebeský jazierko) | 天池 tiān chí | 天池 ten chi | |
| PC-2 | Heavenly Spring (Nebeský prameň) | 天泉 tiān quán | 天泉 ten sen | |
| PC-3 | Mark At The Crook (Značka v the ohyb) | 曲澤 / 曲泽 qū zé | 曲沢 kyoku taku | He-Sea |
| PC-4 | Xi-Cleft Gate (Si- cleft brána) | 郄門 | 郄門 geki mon | Xi-Cleft |
| PC-5 | Intermediate Messenger (Medziľahlý posol) | 間使 / 间使 jiān shǐ | 間使 kan shi | Jing-River |
| PC-6 | Inner Pass (Vnútorný priechod) | 內關 / 内关 nèi guān | 内関 nai kan | Luo-Connecting / Confluent Yin Wei Mai |
| PC-7 | Great Mound (Veľká mohyla) | 大陵 dà líng | 大陵 tai ryō | Yuan-Source / Shu-Stream |
| PC-8 | Palace Of Toil (Palác námaha) | 勞宮 | 労宮 rō kyū | Ying-Spring |
| PC-9 | Middle Rushing (Stred rushing) | 中衝 | 中衝 chū shō | Jing-Well |
Kľúčové body pre štúdium
Tieto body vyberáme ako orientačné uzly pre pochopenie dráhy, rodín bodov a pohybových súvislostí. Výber nie je zoznam útočných cieľov.
Mark At The Crook (Značka v the ohyb)
He-Sea; oblasť lakťovej jamky – iba mierny kontakt.
Xi-Cleft Gate (Si- cleft brána)
Xi-Cleft; bod predlaktia.
Intermediate Messenger (Medziľahlý posol)
Jing-River; orientácia cez predlaktie.
Inner Pass (Vnútorný priechod)
Luo-Connecting; tradične confluent point Yin Wei Mai; známy referenčný bod.
Great Mound (Veľká mohyla)
Yuan-Source + Shu-Stream; oblasť zápästia.
Palace Of Toil (Palác námaha)
Ying-Spring; dlaň – jemná lokalizácia.
Middle Rushing (Stred rushing)
Jing-Well; terminálny bod.
PC v Kyusho Jutsu a karate
PC línia je vhodná na štúdium kontaktu v kakie a tuidi: ako tlak na predlaktie mení uhol lakťa, ramena a postoj. Namiesto bolesti hľadaj narušenie štruktúry.
Rady do tréningu
Zaujímavosť: historické mapy nie sú vždy totožné
Pri štúdiu preto rozlišuj kód bodu, názov a lokalizačný opis. Kód je najpraktickejší pre komunikáciu medzi školami, názov pomáha pochopiť tradíciu a anatomický opis je rozhodujúci pre bezpečnú prax.
60-sekundové opakovanie
Jueyin – Faint/Absolute Yin · ruka · element Oheň · pár San Jiao (SJ) · 19:00–21:00 · 9 bodov.
Smer na zapamätanie: stredná línia prednej strany paže a predlaktia smerom k prostredníku.
Tréningová téma: PC línia je vhodná na štúdium kontaktu v kakie a tuidi: ako tlak na predlaktie mení uhol lakťa, ramena a postoj. Namiesto bolesti hľadaj narušenie štruktúry.
Skontroluj sa
Aký element patrí k PC?
Oheň
S ktorou dráhou tvorí PC pár?
San Jiao (SJ)
Aký tradičný čas patrí k PC?
19:00–21:00
Koľko bodov obsahuje tento článok podľa použitého diela?
9
Ktorý princíp má pri tréningu prednosť pred silou?
Presná lokalizácia, kontrola partnera, biomechanika a bezpečnosť.
Pramene a kontrolné zdroje
- H. Israël & M.W. Kamikawa: Keiraku to Keiketsu – Meridians and Acupoints as Described in Japanese Kanpō Medicine (2016) – terminológia, poradie dráh, názvy bodov a tradičný profil.
- WHO: štandardizačné materiály k nomenklatúre akupunktúrnych bodov a terminológii tradičnej medicíny.
- Japan Society of Acupuncture and Moxibustion – historický kontext japonskej akupunktúry.
- Moderné anatomické atlasy – kontrola kostných, svalových, nervových a cievnych orientačných bodov.
- Podrobnosti
- Napísal: Adrián Kleman
- Kategória: Keiraku & Keiketsu
- Návštevy: 3
San Jiao (SJ)
Sanjiao channel of Hand Shaoyang · Oheň · Shaoyang – Lesser Yang
Tradične regulácia tvorby a presunu telesných tekutín.
Identifikačná karta Keiraku
te no shōyō sanshōkei
Priebeh dráhy – ako si ho zapamätať
Zjednodušená študijná línia prechádza cez dorzálna a laterálna strana ruky, predlaktia, ramena, krku a oblasti ucha. Pri učení si dráhu nevšímaj iba ako čiaru: vždy si k nej pridaj tri vrstvy – kostné orientačné body, pohyb príslušných kĺbov a to, kde sa mení svalové napätie.
Moderný anatomický pohľad
Povrchový priebeh sa približuje extensorovej strane predlaktia a laterálnej časti paže. V oblasti ramena, krku a ucha sa mení anatomický kontext, preto sa jednotlivé body nesmú zjednodušiť na jednu nervovú líniu.
Keiraku preto nepovažujeme za anatomickú trubicu. Je to historický funkčný model. Moderná anatómia nám pomáha vysvetľovať konkrétnu citlivosť bodov cez svaly, úpony, nervy, cievy, kĺby a biomechaniku.
Všetky Keiketsu tejto dráhy
Tabuľka zachováva názvoslovie diela Keiraku to Keiketsu. Pri niektorých názvoch a prepisoch existujú v literatúre varianty; pri tréningu je preto najistejší medzinárodný kód bodu a presná anatomická lokalizácia.
| Bod | Názov | Čínsky zápis / pinyin | Japonsky | Rodina / poznámka |
|---|---|---|---|---|
| SJ-1 | Rushing pass (Rushing priechod) | 關衝 / 关冲 guān chōng | 関衝 kan shō | Jing-Well |
| SJ-2 | Fluid Gate (Tekutina brána) | 液門 / 液门 yè mén | 液門 eki mon | |
| SJ-3 | Central Islet (Centrálne ostrovček) | 中渚 zhōng zhǔ | 中渚 chū sho | Shu-Stream |
| SJ-4 | Yang pool (Jang jazierko) | 陽池 / 阳池 yáng chí | 陽池 yō chi | Yuan-Source |
| SJ-5 | Outer Pass (Vonkajší priechod) | 外關 / 外关 wài guān | 外関 gai kan | Luo-Connecting / Confluent Yang Wei Mai |
| SJ-6 | Branch Ditch (Vetva priekopa) | 支溝 zhī gōu | 支溝 shi kō | Jing-River |
| SJ-7 | Ancestral Meeting (Predkovský stretnutie) | 會宗 | 会宗 e sō | Xi-Cleft |
| SJ-8 | Three Yangmeeting (Tri yangmeeting) | 三陽絡 / 三阳络 sān yáng luò | 三陽絡 san yō raku | |
| SJ-9 | Four Rivers (Štyri rieky) | 四瀆 / 四渎 sì dú | 四瀆 shi toku | |
| SJ-10 | Heavenly Well (Nebeský studňa) | 天井 tiān jǐng | 天井 ten sei | He-Sea |
| SJ-11 | Clear Cold Abyss (Čistá chladná hlbina) | 清冷淵 / 清泠渊 qīng lěng yuān | 清冷淵 sei rei en | |
| SJ-12 | Dispersing luo River (Rozptyľujúce luo rieka) | 消濼 / 消泺 xiāo luò | 消濼 | |
| SJ-13 | Upper Arm Meeting (Horný rameno stretnutie) | 臑會 / 臑会 nào hui | 臑会 ju e | |
| SJ-14 | Shoulder Crevice (Rameno štrbina) | 肩髎 jiān liáo | 肩髎 ken ryō | |
| SJ-15 | Heavenly Crevice (Nebeský štrbina) | 天髎 tiān liáo | 天髎 ten ryō | |
| SJ-16 | Window Of Heaven (Okno nebo) | 天牖 tiān yǒu | 天牖 ten yō | |
| SJ-17 | Wind Screen (Vietor paraván) | 翳風 / 翳风 yì fēng | 翳風 ei fū | |
| SJ-18 | Spastic Vessel (Spastic cievka) | 瘈脈 | 瘈脈 kei myaku | |
| SJ-19 | Skull'S Rest (Skull's rest) | 顱息 / 颅息 lú xī | 顱息 ro soku | |
| SJ-20 | Minute Angle (Drobný uhol) | 角孫 | 角孫 kaku son | |
| SJ-21 | Ear Gate (Ucho brána) | 耳門 / 耳门 ěr mén | 耳門 ji mon | |
| SJ-22 | Ear Harmony Crevice (Ucho harmónia štrbina) | 耳和髎 ěr hé liáo | 和髎 wa ryō | |
| SJ-23 | Silken Bamboo Hallow (Hodvábny bambus dutina) | 絲竹空 / 丝竹空 sī zhú kōng | 絲竹空 shi chiku kū |
Kľúčové body pre štúdium
Tieto body vyberáme ako orientačné uzly pre pochopenie dráhy, rodín bodov a pohybových súvislostí. Výber nie je zoznam útočných cieľov.
Rushing pass (Rushing priechod)
Jing-Well; terminálny bod na prste.
Central Islet (Centrálne ostrovček)
Shu-Stream; dorzum ruky.
Yang pool (Jang jazierko)
Yuan-Source; zápästie.
Outer Pass (Vonkajší priechod)
Luo-Connecting; tradične confluent point Yang Wei Mai.
Branch Ditch (Vetva priekopa)
Jing-River; predlaktie.
Ancestral Meeting (Predkovský stretnutie)
Xi-Cleft; predlaktie.
Heavenly Well (Nebeský studňa)
He-Sea; lakeť.
Wind Screen (Vietor paraván)
Oblasť za uchom – iba lokalizačné štúdium, bez tlaku.
SJ v Kyusho Jutsu a karate
Pri bunkai s kontrolou chrbta ruky, predlaktia a lakťa sleduj SJ líniu ako orientačnú mapu. Účinok posudzuj podľa páky, rotácie predlaktia a kontroly ramena.
Rady do tréningu
Zaujímavosť: historické mapy nie sú vždy totožné
Pri štúdiu preto rozlišuj kód bodu, názov a lokalizačný opis. Kód je najpraktickejší pre komunikáciu medzi školami, názov pomáha pochopiť tradíciu a anatomický opis je rozhodujúci pre bezpečnú prax.
60-sekundové opakovanie
Shaoyang – Lesser Yang · ruka · element Oheň · pár Perikard (PC) · 21:00–23:00 · 23 bodov.
Smer na zapamätanie: dorzálna a laterálna strana ruky, predlaktia, ramena, krku a oblasti ucha.
Tréningová téma: Pri bunkai s kontrolou chrbta ruky, predlaktia a lakťa sleduj SJ líniu ako orientačnú mapu. Účinok posudzuj podľa páky, rotácie predlaktia a kontroly ramena.
Skontroluj sa
Aký element patrí k SJ?
Oheň
S ktorou dráhou tvorí SJ pár?
Perikard (PC)
Aký tradičný čas patrí k SJ?
21:00–23:00
Koľko bodov obsahuje tento článok podľa použitého diela?
23
Ktorý princíp má pri tréningu prednosť pred silou?
Presná lokalizácia, kontrola partnera, biomechanika a bezpečnosť.
Pramene a kontrolné zdroje
- H. Israël & M.W. Kamikawa: Keiraku to Keiketsu – Meridians and Acupoints as Described in Japanese Kanpō Medicine (2016) – terminológia, poradie dráh, názvy bodov a tradičný profil.
- WHO: štandardizačné materiály k nomenklatúre akupunktúrnych bodov a terminológii tradičnej medicíny.
- Japan Society of Acupuncture and Moxibustion – historický kontext japonskej akupunktúry.
- Moderné anatomické atlasy – kontrola kostných, svalových, nervových a cievnych orientačných bodov.
- Podrobnosti
- Napísal: Adrián Kleman
- Kategória: Keiraku & Keiketsu
- Návštevy: 3
Tenké črevo (SI)
Small Intestine channel of Hand Taiyang · Oheň · Taiyang – Greater Yang
Tradične oddelenie „čistého a nečistého“, absorpcia a eliminácia.
Identifikačná karta Keiraku
te no taiyō shōchōkei
Priebeh dráhy – ako si ho zapamätať
Zjednodušená študijná línia prechádza cez ulnárna strana ruky a predlaktia, zadná časť paže, lopatka, krk a tvár. Pri učení si dráhu nevšímaj iba ako čiaru: vždy si k nej pridaj tri vrstvy – kostné orientačné body, pohyb príslušných kĺbov a to, kde sa mení svalové napätie.
Moderný anatomický pohľad
Ulnárna strana hornej končatiny a oblasť lopatky sú biomechanicky veľmi dôležité pre úchopy, kontrolu lakťa a ramena. Pri krku a tvári je potrebné prejsť do čisto lokalizačného režimu.
Keiraku preto nepovažujeme za anatomickú trubicu. Je to historický funkčný model. Moderná anatómia nám pomáha vysvetľovať konkrétnu citlivosť bodov cez svaly, úpony, nervy, cievy, kĺby a biomechaniku.
Všetky Keiketsu tejto dráhy
Tabuľka zachováva názvoslovie diela Keiraku to Keiketsu. Pri niektorých názvoch a prepisoch existujú v literatúre varianty; pri tréningu je preto najistejší medzinárodný kód bodu a presná anatomická lokalizácia.
| Bod | Názov | Čínsky zápis / pinyin | Japonsky | Rodina / poznámka |
|---|---|---|---|---|
| SI-1 | Lesser Marsh (Menší močiar) | 少澤 / 少泽 shào zé | 少澤 (沢) shō taku | Jing-Well |
| SI-2 | Front Valley (Predné údolie) | 前谷 qián gǔ | 前谷 zen koku | |
| SI-3 | Back Stream (Chrbát prúd) | 後溪 / 后溪 hòu xī | 後渓 kō kei | Shu-Stream / Confluent Du Mai |
| SI-4 | Wrist Bone (Zápästie kosť) | 腕骨 wàn gǔ | 腕骨 wan kotsu | Yuan-Source |
| SI-5 | Yang valley (Jang údolie) | 陽谷 / 阳谷 yáng gǔ | 陽谷 yō koku | |
| SI-6 | Support The Aged (Podopierať the starých) | 養老 / 养老 yǎng lǎo | 養老 yō rō | Xi-Cleft |
| SI-7 | Branch Of The Upright (Vetva the vzpriamený) | 支正 zhī zhèng | 支正 shi sei | Luo-Connecting |
| SI-8 | Small Sea (Malé more) | 小海 xiǎo hǎi | 小海 shō kai | He-Sea |
| SI-9 | True Shoulder (Pravé rameno) | 肩貞 / 肩贞 jiān zhēn | 肩貞 ken tei | |
| SI-10 | Upper Arm Transport (Horný rameno transportný bod) | 臑俞 / 臑腧 nāo shū | 臑兪 ju yu | |
| SI-11 | Heavenly Gathering (Nebeský zhromaždenie) | 天宗 tiān zōng | 天宗 ten sō | |
| SI-12 | Grasping the Wind (Uchopujúci the vietor) | 秉風 / 秉风 bǐng fēng | 秉風 hei fū | |
| SI-13 | Crooked Wall (Krivý stena) | 曲垣 qū yuán | 曲垣 kyoku en | |
| SI-14 | Outer Shoulder Transport (Vonkajší rameno transportný bod) | 肩外俞 jiān wài shū | 肩外兪 ken gai yu | |
| SI-15 | Middle Shoulder Transport (Stred rameno transportný bod) | 肩中俞 jiān zhōng shū | 肩中兪 ken chū yu | |
| SI-16 | Heavenly Window (Nebeský okno) | 天窗 tiān chuāng | 天窓 ten sō | |
| SI-17 | Heavenly Appearance (Nebeský vzhľad) | 天容 tiān róng | 天容 ten yō | |
| SI-18 | Cheek Bone Crevice (Líce kosť štrbina) | 顴髎 / 颧髎 quán liáo | 顴髎 ken ryō | |
| SI-19 | Palace Of Hearing (Palác sluch) | 聽宮 | 聴宮 chō kyū |
Kľúčové body pre štúdium
Tieto body vyberáme ako orientačné uzly pre pochopenie dráhy, rodín bodov a pohybových súvislostí. Výber nie je zoznam útočných cieľov.
Lesser Marsh (Menší močiar)
Jing-Well; terminálny bod.
Back Stream (Chrbát prúd)
Shu-Stream; tradične confluent point Du Mai.
Wrist Bone (Zápästie kosť)
Yuan-Source; zápästie.
Support The Aged (Podopierať the starých)
Xi-Cleft; predlaktie.
Branch Of The Upright (Vetva the vzpriamený)
Luo-Connecting; predlaktie.
Small Sea (Malé more)
He-Sea; oblasť lakťa.
Heavenly Gathering (Nebeský zhromaždenie)
Lopatková oblasť – vhodná skôr na anatomické mapovanie než bodový tlak.
SI v Kyusho Jutsu a karate
SI je výborná mapa pre pochopenie zadnej/ulnárnej línie ruky v kote kitae, tuidi a pri kontrolách ramena. V kata sleduj, ako pohyb lopatky mení účinnosť techniky ruky.
Rady do tréningu
Zaujímavosť: historické mapy nie sú vždy totožné
Pri štúdiu preto rozlišuj kód bodu, názov a lokalizačný opis. Kód je najpraktickejší pre komunikáciu medzi školami, názov pomáha pochopiť tradíciu a anatomický opis je rozhodujúci pre bezpečnú prax.
60-sekundové opakovanie
Taiyang – Greater Yang · ruka · element Oheň · pár Srdce (HT) · 13:00–15:00 · 19 bodov.
Smer na zapamätanie: ulnárna strana ruky a predlaktia, zadná časť paže, lopatka, krk a tvár.
Tréningová téma: SI je výborná mapa pre pochopenie zadnej/ulnárnej línie ruky v kote kitae, tuidi a pri kontrolách ramena. V kata sleduj, ako pohyb lopatky mení účinnosť techniky ruky.
Skontroluj sa
Aký element patrí k SI?
Oheň
S ktorou dráhou tvorí SI pár?
Srdce (HT)
Aký tradičný čas patrí k SI?
13:00–15:00
Koľko bodov obsahuje tento článok podľa použitého diela?
19
Ktorý princíp má pri tréningu prednosť pred silou?
Presná lokalizácia, kontrola partnera, biomechanika a bezpečnosť.
Pramene a kontrolné zdroje
- H. Israël & M.W. Kamikawa: Keiraku to Keiketsu – Meridians and Acupoints as Described in Japanese Kanpō Medicine (2016) – terminológia, poradie dráh, názvy bodov a tradičný profil.
- WHO: štandardizačné materiály k nomenklatúre akupunktúrnych bodov a terminológii tradičnej medicíny.
- Japan Society of Acupuncture and Moxibustion – historický kontext japonskej akupunktúry.
- Moderné anatomické atlasy – kontrola kostných, svalových, nervových a cievnych orientačných bodov.
- Podrobnosti
- Napísal: Adrián Kleman
- Kategória: Keiraku & Keiketsu
- Návštevy: 3
Hrubé črevo (LI)
Large Intestine channel of Hand Yangming · Kov · Yangming – Yang Bright
Tradične absorpcia tekutín a eliminácia pevného odpadu.
Identifikačná karta Keiraku
te no yōmei daichōkei
Priebeh dráhy – ako si ho zapamätať
Zjednodušená študijná línia prechádza cez radiálna strana ruky a predlaktia, laterálna paža, rameno, krk a tvár. Pri učení si dráhu nevšímaj iba ako čiaru: vždy si k nej pridaj tri vrstvy – kostné orientačné body, pohyb príslušných kĺbov a to, kde sa mení svalové napätie.
Moderný anatomický pohľad
Laterálna/radiálna línia hornej končatiny pretína viac svalových a šľachových priestorov. Pri ramene a krku sa mení smer aj hĺbka štruktúr; preto je dôležité lokalizovať podľa kostných orientačných bodov.
Keiraku preto nepovažujeme za anatomickú trubicu. Je to historický funkčný model. Moderná anatómia nám pomáha vysvetľovať konkrétnu citlivosť bodov cez svaly, úpony, nervy, cievy, kĺby a biomechaniku.
Všetky Keiketsu tejto dráhy
Tabuľka zachováva názvoslovie diela Keiraku to Keiketsu. Pri niektorých názvoch a prepisoch existujú v literatúre varianty; pri tréningu je preto najistejší medzinárodný kód bodu a presná anatomická lokalizácia.
| Bod | Názov | Čínsky zápis / pinyin | Japonsky | Rodina / poznámka |
|---|---|---|---|---|
| LI-1 | Shang yang (Šang jang) | 商陽 / 商阳 shāng yang | 商陽 shō yō | Jing-Well |
| LI-2 | Second Space (Druhá priestor) | 二間 / 二间 èr jiān | 二間 ji kan | |
| LI-3 | Third Space (Tretie priestor) | 三間 / 三间 sānjiān | 三間 san kan | |
| LI-4 | Joining valley (Joining údolie) | 合谷 hé gǔ | 合谷 gō koku | Yuan-Source |
| LI-5 | Yang stream (Jang prúd) | 陽谿 / 阳溪 yáng xī | 陽谿 yō kei | Jing-River |
| LI-6 | Veering passage (Uhýbajúci priechod) | 偏曆 / 偏历 piān lì | 偏歴 hen reki | Luo-Connecting |
| LI-7 | Warm Flow (Teplý tok) | 溫溜 / 温溜 wēn liū | 温溜 on rū | Xi-Cleft |
| LI-8 | Lower Angle (Dolný uhol) | 下廉 xià lián | 下廉 ge ren | |
| LI-9 | Upper Angle (Horný uhol) | 上廉 shàng lián | 上廉 jō ren | |
| LI-10 | Arm Three Miles (Rameno tri míle) | 手三里 shǒu sān lǐ | 手三里 te san ri | |
| LI-11 | Pool At The Creek (Jazierko v the creek) | 曲池 qū chí | 曲池 kyoku chi | He-Sea |
| LI-12 | Elbow Crevice (Lakeť štrbina) | 肘髎 zhǒu liáo | 肘髎 chū ryō | |
| LI-13 | Arm Five Miles (Rameno päť míle) | 手五里 shǒu wǔ lǐ | 手五里 te no go ri | |
| LI-14 | Upper Arm (Horný rameno) | 臂臑 bì nào | 臂臑 hi ju | |
| LI-15 | Shoulder Bone (Rameno kosť) | 肩髃 jiān yú | 肩髃 ken gū | |
| LI-16 | Great Bone (Veľká kosť) | 巨骨 jù gǔ | 巨骨 ko kotsu | |
| LI-17 | Heaven'S Tripod (Heaven's trojnožka) | 天鼎 tiān ding | 天鼎 ten tei | |
| LI-18 | Support Prominence (Podopierať výbežok) | 扶突 fú tū | 扶突 fu totsu | |
| LI-19 | Mouth Grain Crevice (Ústa zrno štrbina) | 口禾髎 | 禾髎 ka ryō | |
| LI-20 | Welcome Fragrance (Privítanie vôňa) | 迎香 yíng xiāng | 迎香 gei kō |
Kľúčové body pre štúdium
Tieto body vyberáme ako orientačné uzly pre pochopenie dráhy, rodín bodov a pohybových súvislostí. Výber nie je zoznam útočných cieľov.
Shang yang (Šang jang)
Jing-Well; terminálny bod.
Joining valley (Joining údolie)
Yuan-Source; veľmi známy bod ruky – v tréningu iba jemná lokalizácia.
Yang stream (Jang prúd)
Jing-River; zápästie.
Veering passage (Uhýbajúci priechod)
Luo-Connecting; predlaktie.
Warm Flow (Teplý tok)
Xi-Cleft; predlaktie.
Arm Three Miles (Rameno tri míle)
Referenčný bod paže pri štúdiu línie.
Pool At The Creek (Jazierko v the creek)
He-Sea; lakeť.
Shoulder Bone (Rameno kosť)
Rameno – štúdium pohybu a osi kĺbu.
Welcome Fragrance (Privítanie vôňa)
Oblasť nosa – iba vizuálne.
LI v Kyusho Jutsu a karate
LI sa často prekrýva s líniou, ktorú cítiš pri blokoch, úchopoch a rotácii predlaktia. V bunkai sleduj, ako kontrola ruky a lakťa ovplyvní rameno a postoj.
Rady do tréningu
Zaujímavosť: historické mapy nie sú vždy totožné
Pri štúdiu preto rozlišuj kód bodu, názov a lokalizačný opis. Kód je najpraktickejší pre komunikáciu medzi školami, názov pomáha pochopiť tradíciu a anatomický opis je rozhodujúci pre bezpečnú prax.
60-sekundové opakovanie
Yangming – Yang Bright · ruka · element Kov · pár Pľúca (LU) · 05:00–07:00 · 20 bodov.
Smer na zapamätanie: radiálna strana ruky a predlaktia, laterálna paža, rameno, krk a tvár.
Tréningová téma: LI sa často prekrýva s líniou, ktorú cítiš pri blokoch, úchopoch a rotácii predlaktia. V bunkai sleduj, ako kontrola ruky a lakťa ovplyvní rameno a postoj.
Skontroluj sa
Aký element patrí k LI?
Kov
S ktorou dráhou tvorí LI pár?
Pľúca (LU)
Aký tradičný čas patrí k LI?
05:00–07:00
Koľko bodov obsahuje tento článok podľa použitého diela?
20
Ktorý princíp má pri tréningu prednosť pred silou?
Presná lokalizácia, kontrola partnera, biomechanika a bezpečnosť.
Pramene a kontrolné zdroje
- H. Israël & M.W. Kamikawa: Keiraku to Keiketsu – Meridians and Acupoints as Described in Japanese Kanpō Medicine (2016) – terminológia, poradie dráh, názvy bodov a tradičný profil.
- WHO: štandardizačné materiály k nomenklatúre akupunktúrnych bodov a terminológii tradičnej medicíny.
- Japan Society of Acupuncture and Moxibustion – historický kontext japonskej akupunktúry.
- Moderné anatomické atlasy – kontrola kostných, svalových, nervových a cievnych orientačných bodov.
- Podrobnosti
- Napísal: Adrián Kleman
- Kategória: Keiraku & Keiketsu
- Návštevy: 3
Slezina (SP)
Spleen channel of Foot Taiyin · Zem · Taiyin – Greater Yin
Tradične absorpcia živín, homeostáza a yi.
Identifikačná karta Keiraku
ashi no taiin hikei
Priebeh dráhy – ako si ho zapamätať
Zjednodušená študijná línia prechádza cez mediálna strana chodidla, predkolenia a stehna, potom brucho a hrudník. Pri učení si dráhu nevšímaj iba ako čiaru: vždy si k nej pridaj tri vrstvy – kostné orientačné body, pohyb príslušných kĺbov a to, kde sa mení svalové napätie.
Moderný anatomický pohľad
Mediálna línia dolnej končatiny zahŕňa oblasti pri tibii, adduktoroch a triesle. Na bruchu a hrudníku sa body nachádzajú nad mäkkými tkanivami, preto tam patrí iba anatomická orientácia.
Keiraku preto nepovažujeme za anatomickú trubicu. Je to historický funkčný model. Moderná anatómia nám pomáha vysvetľovať konkrétnu citlivosť bodov cez svaly, úpony, nervy, cievy, kĺby a biomechaniku.
Všetky Keiketsu tejto dráhy
Tabuľka zachováva názvoslovie diela Keiraku to Keiketsu. Pri niektorých názvoch a prepisoch existujú v literatúre varianty; pri tréningu je preto najistejší medzinárodný kód bodu a presná anatomická lokalizácia.
| Bod | Názov | Čínsky zápis / pinyin | Japonsky | Rodina / poznámka |
|---|---|---|---|---|
| SP-1 | Hidden White (Skrytá biela) | 隱白 / 隐白 yǐn bái | 隠白 in paku | Jing-Well |
| SP-2 | Great Metropolis (Veľká metropola) | 大都 dà dū | 大都 dai to | |
| SP-3 | Supreme White (Supreme biela) | 太白 taì bái | 太白 tai haku | Yuan-Source / Shu-Stream |
| SP-4 | Grandfather Grandson (Starý otec vnuk) | 公孫 / 公孙 gōng sūn | 公孫 kō son | Luo-Connecting / Confluent Chong Mai |
| SP-5 | Shang mound (Šang mohyla) | 商丘 shāng qiū | 商丘 shō kyū | |
| SP-6 | Three Yin Intersection (Tri jin priesečník) | 三陰交 / 三阴交 sān yīn jiāo | 三陰交 san in kō | Crossing point |
| SP-7 | Dripping valley (Kvapkajúce údolie) | 漏谷 lòu gǔ | 漏谷 rō koku | |
| SP-8 | Earth Pivot (Zem pivot) | 地機 / 地机 dì jī | 地機 chi ki | Xi-Cleft |
| SP-9 | Yin Mound Spring (Jin mohyla prameň) | 陰陵泉 / 阴陵泉 yīn líng qúan | 陰陵泉 in ryō sen | He-Sea |
| SP-10 | Sea Of Blood (More blood) | 血海 xuè hǎi | 血海 kekkai | |
| SP-11 | Winnowing gate (Winnowing brána) | 箕門 / 箕门 jī mén | 箕門 ki mon | |
| SP-12 | Rushing gate (Rushing brána) | 沖門 / 冲门 chōng mén | 沖門 shō mon | |
| SP-13 | Abode Of Fû (Príbytok fû) | 府舍 fǔ shè | 府舍 fu sha | |
| SP-14 | Abdomen Knot (Brucho uzol) | 腹結 / 腹结 fù jié | 腹結 fuku ketsu | |
| SP-15 | Great Horizontal (Veľká vodorovná) | 大橫 / 大横 dà héng | 大橫 dai ō | |
| SP-16 | Abdomen Sorrow (Brucho žiaľ) | 腹哀 fù āi | 腹哀 fuku ai | |
| SP-17 | Food Cavity (Jedlo dutina) | 食竇 / 食窦 shí dòu | 食竇 shoku toku | |
| SP-18 | Heavenly Stream (Nebeský prúd) | 天谿 / 天溪 tiān xī | 天溪 ten kei | |
| SP-19 | Chest Village (Hruď dedina) | 胸鄉 / 胸乡 xiōng xiāng | 胸鄉 kyō kyō? | |
| SP-20 | Encircling glory (Obkolesujúca sláva) | 周榮 / 周荣 zhōu róng | 周栄 shū ei | |
| SP-21 | Great Wrapping (Veľká obal) | 大包 dà bāo | 大包 tai hō | Great Luo |
Kľúčové body pre štúdium
Tieto body vyberáme ako orientačné uzly pre pochopenie dráhy, rodín bodov a pohybových súvislostí. Výber nie je zoznam útočných cieľov.
Hidden White (Skrytá biela)
Jing-Well; terminálny bod.
Supreme White (Supreme biela)
Yuan-Source + Shu-Stream.
Grandfather Grandson (Starý otec vnuk)
Luo-Connecting; tradične confluent point Chong Mai.
Three Yin Intersection (Tri jin priesečník)
Stretnutie troch yinových dráh; dôležitý orientačný bod predkolenia.
Earth Pivot (Zem pivot)
Xi-Cleft.
Yin Mound Spring (Jin mohyla prameň)
He-Sea; oblasť kolena.
Sea Of Blood (More blood)
„Sea of Blood“ – tradične významný bod stehna.
Great Wrapping (Veľká obal)
Great Luo of Spleen; bočná časť trupu – iba lokalizácia.
SP v Kyusho Jutsu a karate
SP línia je výborná na štúdium vnútornej práce nôh: stabilita kolena, adduktory, práca panvy a prenos sily pri Sanchin, Seiyunchin či Shisochin.
Rady do tréningu
Zaujímavosť: historické mapy nie sú vždy totožné
Pri štúdiu preto rozlišuj kód bodu, názov a lokalizačný opis. Kód je najpraktickejší pre komunikáciu medzi školami, názov pomáha pochopiť tradíciu a anatomický opis je rozhodujúci pre bezpečnú prax.
60-sekundové opakovanie
Taiyin – Greater Yin · noha · element Zem · pár Žalúdok (ST) · 09:00–11:00 · 21 bodov.
Smer na zapamätanie: mediálna strana chodidla, predkolenia a stehna, potom brucho a hrudník.
Tréningová téma: SP línia je výborná na štúdium vnútornej práce nôh: stabilita kolena, adduktory, práca panvy a prenos sily pri Sanchin, Seiyunchin či Shisochin.
Skontroluj sa
Aký element patrí k SP?
Zem
S ktorou dráhou tvorí SP pár?
Žalúdok (ST)
Aký tradičný čas patrí k SP?
09:00–11:00
Koľko bodov obsahuje tento článok podľa použitého diela?
21
Ktorý princíp má pri tréningu prednosť pred silou?
Presná lokalizácia, kontrola partnera, biomechanika a bezpečnosť.
Pramene a kontrolné zdroje
- H. Israël & M.W. Kamikawa: Keiraku to Keiketsu – Meridians and Acupoints as Described in Japanese Kanpō Medicine (2016) – terminológia, poradie dráh, názvy bodov a tradičný profil.
- WHO: štandardizačné materiály k nomenklatúre akupunktúrnych bodov a terminológii tradičnej medicíny.
- Japan Society of Acupuncture and Moxibustion – historický kontext japonskej akupunktúry.
- Moderné anatomické atlasy – kontrola kostných, svalových, nervových a cievnych orientačných bodov.
- Podrobnosti
- Napísal: Adrián Kleman
- Kategória: Keiraku & Keiketsu
- Návštevy: 4
Obličky (KI)
Kidney channel of Foot Shaoyin · Voda · Shaoyin – Lesser Yin
Tradične uchovávanie prenatálnej esencie a hospodárenie s tekutinami.
Identifikačná karta Keiraku
ashi no shōin jinkei
Priebeh dráhy – ako si ho zapamätať
Zjednodušená študijná línia prechádza cez chodidlo, mediálna strana členka a predkolenia, vnútorná strana stehna, brucho a hrudník. Pri učení si dráhu nevšímaj iba ako čiaru: vždy si k nej pridaj tri vrstvy – kostné orientačné body, pohyb príslušných kĺbov a to, kde sa mení svalové napätie.
Moderný anatomický pohľad
Trasa začína na chodidle a prechádza mediálnou stranou dolnej končatiny. V oblasti členka, lýtka a stehna sa mení vrstva svalov, šliach a nervových vetiev; trupové body vyžadujú osobitnú opatrnosť.
Keiraku preto nepovažujeme za anatomickú trubicu. Je to historický funkčný model. Moderná anatómia nám pomáha vysvetľovať konkrétnu citlivosť bodov cez svaly, úpony, nervy, cievy, kĺby a biomechaniku.
Všetky Keiketsu tejto dráhy
Tabuľka zachováva názvoslovie diela Keiraku to Keiketsu. Pri niektorých názvoch a prepisoch existujú v literatúre varianty; pri tréningu je preto najistejší medzinárodný kód bodu a presná anatomická lokalizácia.
| Bod | Názov | Čínsky zápis / pinyin | Japonsky | Rodina / poznámka |
|---|---|---|---|---|
| KI-1 | Gushing Spring (Vyvierajúci prameň) | 湧泉 / 涌泉 yǒng quán | 涌泉 yū sen | Jing-Well |
| KI-2 | Blazing valley (Žiariace údolie) | 然谷 rán gǔ | 然谷 nen koku | Ying-Spring |
| KI-3 | Supreme Stream (Supreme prúd) | 太谿 / 太溪 taì xī | 太溪 tai kei | Yuan-Source / Shu-Stream |
| KI-4 | Great Bell (Veľká zvon) | 大鐘 / 大钟 dà zhōng | 大鐘 dai shō | Luo-Connecting |
| KI-5 | Water Spring (Vody prameň) | 水泉 shuǐ quán | 水泉 sui sen | Xi-Cleft |
| KI-6 | Shining sea (Žiariace more) | 照海 zhào hǎi | 照海 shō kai | Confluent Yin Qiao Mai |
| KI-7 | Returningcurrent (Returningcurrent) | 複 | 復溜 fuku ryū | Jing-River |
| KI-8 | Exchange Belief (Výmena viera) | 交信 jiāo xìn | 交信 kō shin | |
| KI-9 | Guest House (Hosť dom) | 築賓 / 筑宾 zhú bīn | 築賓 chiku hin | |
| KI-10 | Yin Valley (Jin údolie) | 陰谷 / 阴谷 yīn gǔ | 陰谷 in koku | He-Sea |
| KI-11 | Pubic Bone (Lonová kosť) | 橫骨 / 横骨 héng gǔ | 横骨 ō kotsu | |
| KI-12 | Great Luminance (Veľká žiarivosť) | 大赫 dà hè | 大赫 dai kaku | |
| KI-13 | Qi Cave (Qi jaskyňa) | 氣穴 / 气穴 qì xué | 気穴 ki ketsu | |
| KI-14 | Four Fullnesses (Štyri plnosti) | 四滿 / 四满 sì mǎn | 四満 shi man | |
| KI-15 | Middle Flow (Stred tok) | 中注 zhōng zhù | 中注 chū chū | |
| KI-16 | Vitals' Transport (Vitals' transportný bod) | 肓俞 huāng shù | 肓兪 kō yu | |
| KI-17 | Shang bend (Šang bend) | 商曲 shāng qū | 商曲 shō kyoku | |
| KI-18 | Stone Pass (Stone priechod) | 石關 / 石关 shí guān | 石関 seki kan | |
| KI-19 | Yin Metrpolis (Jin metropola) | 陰都 / 阴都 yīn dū | 陰都 in to | |
| KI-20 | Abdomen Connect Valley (Brucho spája údolie) | 腹通谷 fù tōng gǔ | 腹通谷 hara tsū koku | |
| KI-21 | Hidden Gate (Skrytá brána) | 幽門 / 幽门 yōu mén | 幽門 yū mon | |
| KI-22 | Walkway (Chodník) | 步廊 bù láng | 歩廊 hō ro | |
| KI-23 | Spirit Seal (Spirit seal) | 神封 shén fēng | 神封 shin pō | |
| KI-24 | Spirit Ruin (Spirit ruin) | 靈墟 | 霊墟 rei kyo | |
| KI-25 | Spirit Storehouse (Spirit sklad) | 神藏 shén cáng | 神蔵 shin zō | |
| KI-26 | Comfortable Chest (Uvoľnená hruď) | 彧中 yù zhōng | 或中 waku chū | |
| KI-27 | Shu Mansion (Shu mansion) | 俞府 shū fǔ | 兪府 yu fu |
Kľúčové body pre štúdium
Tieto body vyberáme ako orientačné uzly pre pochopenie dráhy, rodín bodov a pohybových súvislostí. Výber nie je zoznam útočných cieľov.
Gushing Spring (Vyvierajúci prameň)
Jing-Well; na chodidle – dobrý bod na orientáciu.
Blazing valley (Žiariace údolie)
Ying-Spring.
Supreme Stream (Supreme prúd)
Yuan-Source + Shu-Stream; oblasť členka.
Great Bell (Veľká zvon)
Luo-Connecting.
Water Spring (Vody prameň)
Xi-Cleft.
Shining sea (Žiariace more)
Tradične confluent point Yin Qiao Mai.
Returningcurrent (Returningcurrent)
Jing-River.
Yin Valley (Jin údolie)
He-Sea; kolenná oblasť.
Shu Mansion (Shu mansion)
Horný koniec dráhy na hrudníku – iba vizuálna lokalizácia.
KI v Kyusho Jutsu a karate
KI je vhodný rámec na štúdium kontaktu chodidla so zemou, mediálnej línie nôh a „koreňa“ postoja. V Sanchin sleduj, či sila ide cez celé chodidlo a panvu bez kolapsu členka.
Rady do tréningu
Zaujímavosť: historické mapy nie sú vždy totožné
Pri štúdiu preto rozlišuj kód bodu, názov a lokalizačný opis. Kód je najpraktickejší pre komunikáciu medzi školami, názov pomáha pochopiť tradíciu a anatomický opis je rozhodujúci pre bezpečnú prax.
60-sekundové opakovanie
Shaoyin – Lesser Yin · noha · element Voda · pár Močový mechúr (BL) · 17:00–19:00 · 27 bodov.
Smer na zapamätanie: chodidlo, mediálna strana členka a predkolenia, vnútorná strana stehna, brucho a hrudník.
Tréningová téma: KI je vhodný rámec na štúdium kontaktu chodidla so zemou, mediálnej línie nôh a „koreňa“ postoja. V Sanchin sleduj, či sila ide cez celé chodidlo a panvu bez kolapsu členka.
Skontroluj sa
Aký element patrí k KI?
Voda
S ktorou dráhou tvorí KI pár?
Močový mechúr (BL)
Aký tradičný čas patrí k KI?
17:00–19:00
Koľko bodov obsahuje tento článok podľa použitého diela?
27
Ktorý princíp má pri tréningu prednosť pred silou?
Presná lokalizácia, kontrola partnera, biomechanika a bezpečnosť.
Pramene a kontrolné zdroje
- H. Israël & M.W. Kamikawa: Keiraku to Keiketsu – Meridians and Acupoints as Described in Japanese Kanpō Medicine (2016) – terminológia, poradie dráh, názvy bodov a tradičný profil.
- WHO: štandardizačné materiály k nomenklatúre akupunktúrnych bodov a terminológii tradičnej medicíny.
- Japan Society of Acupuncture and Moxibustion – historický kontext japonskej akupunktúry.
- Moderné anatomické atlasy – kontrola kostných, svalových, nervových a cievnych orientačných bodov.
- Podrobnosti
- Napísal: Adrián Kleman
- Kategória: Keiraku & Keiketsu
- Návštevy: 3
Pečeň (LV)
Liver channel of Foot Jueyin · Drevo · Jueyin – Faint/Absolute Yin
Tradične uchovávanie krvi a voľný tok qi.
Identifikačná karta Keiraku
ashi no ketsuin kankei
Priebeh dráhy – ako si ho zapamätať
Zjednodušená študijná línia prechádza cez dorzum chodidla, mediálna strana predkolenia a stehna, triesla a bočná/predná časť trupu. Pri učení si dráhu nevšímaj iba ako čiaru: vždy si k nej pridaj tri vrstvy – kostné orientačné body, pohyb príslušných kĺbov a to, kde sa mení svalové napätie.
Moderný anatomický pohľad
Na dolnej končatine sa LV približuje k oblastiam extensorov chodidla, mediálnej tibii a adduktorom stehna. Triesla a trup patria do citlivej zóny a sú vhodné iba na anatomickú orientáciu.
Keiraku preto nepovažujeme za anatomickú trubicu. Je to historický funkčný model. Moderná anatómia nám pomáha vysvetľovať konkrétnu citlivosť bodov cez svaly, úpony, nervy, cievy, kĺby a biomechaniku.
Všetky Keiketsu tejto dráhy
Tabuľka zachováva názvoslovie diela Keiraku to Keiketsu. Pri niektorých názvoch a prepisoch existujú v literatúre varianty; pri tréningu je preto najistejší medzinárodný kód bodu a presná anatomická lokalizácia.
| Bod | Názov | Čínsky zápis / pinyin | Japonsky | Rodina / poznámka |
|---|---|---|---|---|
| LV-1 | Great Uprightness (Veľká vzpriamenosť) | 大敦 dà dūn | 大敦 tai ton | Jing-Well |
| LV-2 | Space Between Lines (Priestor medzi líniami) | 行間 / 行间 xíng jiān | 行間 kō kan | Ying-Spring |
| LV-3 | Large Arterial Road (Veľká tepnová cesta) | 太衝 / 太冲 tāi chōng | 太衝 tai shō | Yuan-Source / Shu-Stream |
| LV-4 | Elevation And Centre (Vyvýšenie a centrum) | 中封 zhōng fēng | 中封 chū hō | Jing-River |
| LV-5 | Separation Of Water Stream (Oddelenie vody prúd) | 蠡溝 / 蠡沟 lí gōu | 蠡溝 rei kō | Luo-Connecting |
| LV-6 | Central Capital (Centrálne hlavné mesto) | 中都 zhōng dū | 中都 chū to | Xi-Cleft |
| LV-7 | Barrier Of The Knee (Brána the kolena) | 膝關 / 膝关 xī guān | 膝関 shikkan | |
| LV-8 | Source At Bending (Prameň v ohybe) | 曲泉 qū quán | 曲泉 kyoku sen | He-Sea |
| LV-9 | Yin Cover (Jin obal) | 陰包 / 阴包 yīn bāo | 陰包 in pō | |
| LV-10 | Five Regions (Päť oblasti) | 足五裏 / 足五里 zú wǔ li | 足五里 ashi no go ri | |
| LV-11 | Ankle Of Yin (Členok jin) | 陰廉 / 阴廉 yīn lián | 陰簾 in ren | |
| LV-12 | Strong pulse (Silný pulz) | 急脈 / 急脉 jí mài | 急脈 kyū myaku | |
| LV-13 | Ornamental Gate (Ozdobná brána) | 章門 / 章门 zhāng mén | 章門 shō mon | Front-Mu Spleen |
| LV-14 | Gate Of Period (Brána obdobia) | 期門 / 期门 qī mén | 期門 ki mon | Front-Mu Liver |
Kľúčové body pre štúdium
Tieto body vyberáme ako orientačné uzly pre pochopenie dráhy, rodín bodov a pohybových súvislostí. Výber nie je zoznam útočných cieľov.
Great Uprightness (Veľká vzpriamenosť)
Jing-Well.
Space Between Lines (Priestor medzi líniami)
Ying-Spring.
Large Arterial Road (Veľká tepnová cesta)
Yuan-Source + Shu-Stream; známy bod na priehlavku.
Elevation And Centre (Vyvýšenie a centrum)
Jing-River; členok.
Separation Of Water Stream (Oddelenie vody prúd)
Luo-Connecting.
Central Capital (Centrálne hlavné mesto)
Xi-Cleft.
Source At Bending (Prameň v ohybe)
He-Sea; kolenná oblasť.
Ornamental Gate (Ozdobná brána)
Front-Mu Sleziny; trup – iba lokalizácia.
Gate Of Period (Brána obdobia)
Front-Mu Pečene; trup – iba lokalizácia.
LV v Kyusho Jutsu a karate
LV línia pomáha premýšľať o šľachovom napätí, mediálnej stabilite nôh a práci adduktorov. V aplikáciách zo Seipai či Seiyunchin sleduj, či technika využíva postoj a rotáciu panvy.
Rady do tréningu
Zaujímavosť: historické mapy nie sú vždy totožné
Pri štúdiu preto rozlišuj kód bodu, názov a lokalizačný opis. Kód je najpraktickejší pre komunikáciu medzi školami, názov pomáha pochopiť tradíciu a anatomický opis je rozhodujúci pre bezpečnú prax.
60-sekundové opakovanie
Jueyin – Faint/Absolute Yin · noha · element Drevo · pár Žlčník (GB) · 01:00–03:00 · 14 bodov.
Smer na zapamätanie: dorzum chodidla, mediálna strana predkolenia a stehna, triesla a bočná/predná časť trupu.
Tréningová téma: LV línia pomáha premýšľať o šľachovom napätí, mediálnej stabilite nôh a práci adduktorov. V aplikáciách zo Seipai či Seiyunchin sleduj, či technika využíva postoj a rotáciu panvy.
Skontroluj sa
Aký element patrí k LV?
Drevo
S ktorou dráhou tvorí LV pár?
Žlčník (GB)
Aký tradičný čas patrí k LV?
01:00–03:00
Koľko bodov obsahuje tento článok podľa použitého diela?
14
Ktorý princíp má pri tréningu prednosť pred silou?
Presná lokalizácia, kontrola partnera, biomechanika a bezpečnosť.
Pramene a kontrolné zdroje
- H. Israël & M.W. Kamikawa: Keiraku to Keiketsu – Meridians and Acupoints as Described in Japanese Kanpō Medicine (2016) – terminológia, poradie dráh, názvy bodov a tradičný profil.
- WHO: štandardizačné materiály k nomenklatúre akupunktúrnych bodov a terminológii tradičnej medicíny.
- Japan Society of Acupuncture and Moxibustion – historický kontext japonskej akupunktúry.
- Moderné anatomické atlasy – kontrola kostných, svalových, nervových a cievnych orientačných bodov.
- Podrobnosti
- Napísal: Adrián Kleman
- Kategória: Keiraku & Keiketsu
- Návštevy: 104
Žlčník (GB)
Gallbladder channel of Foot Shaoyang · Drevo · Shaoyang – Lesser Yang
Tradične regulácia žlče; patrí medzi „extraordinary organs“.
Identifikačná karta Keiraku
ashi no shōyō tankei
Priebeh dráhy – ako si ho zapamätať
Zjednodušená študijná línia prechádza cez bočná línia hlavy, krku a trupu, bok, laterálne stehno a predkolenie, vonkajšia strana chodidla. Pri učení si dráhu nevšímaj iba ako čiaru: vždy si k nej pridaj tri vrstvy – kostné orientačné body, pohyb príslušných kĺbov a to, kde sa mení svalové napätie.
Moderný anatomický pohľad
GB je dlhá bočná línia. Na nohe sa približuje laterálnym svalovým a fascialnym reťazcom; na hlave a krku prechádza viacerými citlivými oblasťami. Preto sa praktický tréning sústreďuje hlavne na postoj, bok a končatiny.
Keiraku preto nepovažujeme za anatomickú trubicu. Je to historický funkčný model. Moderná anatómia nám pomáha vysvetľovať konkrétnu citlivosť bodov cez svaly, úpony, nervy, cievy, kĺby a biomechaniku.
Všetky Keiketsu tejto dráhy
Tabuľka zachováva názvoslovie diela Keiraku to Keiketsu. Pri niektorých názvoch a prepisoch existujú v literatúre varianty; pri tréningu je preto najistejší medzinárodný kód bodu a presná anatomická lokalizácia.
| Bod | Názov | Čínsky zápis / pinyin | Japonsky | Rodina / poznámka |
|---|---|---|---|---|
| GB-1 | Pupil Crevice (Zrenica štrbina) | 瞳子髎 tóng zǐ liáo | 瞳子髎 dō shi ryō | |
| GB-2 | Meeting Of Hearing (Stretnutie sluch) | 聽會 / 听会 tīng huì | 聴会 chō e | |
| GB-3 | Above The Joint (Nad the kĺbom) | 上關 / 上关 shàng guān | 上関 jō kan | |
| GB-4 | Jaw Serenity (Čeľusť pokoj) | 頷厭 / 颔厌 hàn yàn | 頷厭 gan en | |
| GB-5 | Suspended Skull (Zavesený lebka) | 懸顱 / 悬颅 xuán lú | 懸顱 ken ro | |
| GB-6 | Suspended Hair (Zavesený vlasy) | 懸厘 / 悬厘 xuán lí | 懸釐 | |
| GB-7 | Crook Of The Temple (Ohyb the temple) | 曲鬢 qū bìn | 曲鬢 kyoku bin | |
| GB-8 | Leading valley (Vedúce údolie) | 率谷 shuài gǔ | 率谷 sok koku | |
| GB-9 | Heavenly Rushing (Nebeský rushing) | 天衝 / 天冲 tiān chōng | 天衝 ten shō | |
| GB-10 | Floating white (Floating biela) | 浮白 fú bái | 浮白 fu haku | |
| GB-11 | Yin Portals Of The Head (Jin brány the hlava) | 頭竅陰 / 头窍阴 tóu qiào yīn | 頭竅陰 atama no kyō in | |
| GB-12 | Mastoid Process (Mastoidný výbežok) | 完骨 wán gǔ | 完骨 kan kotsu | |
| GB-13 | Root Of The Spirit (Koreň the spirit) | 本神 běn shén | 本神 hon jin | |
| GB-14 | Yang white (Jang biela) | 陽白 / 阳白 yáng bái | 陽白 yō haku | |
| GB-15 | Head Governor Of Tears (Hlava vládca sĺz) | 頭臨泣 / 头临泣 tóu lín qì | 頭臨泣 atama no rin kyū | |
| GB-16 | Window Of The Eye (Okno the eye) | 目窗 mù chuāng | 目窓 moku sō | |
| GB-17 | Upright Nutrition (Vzpriamený výživa) | 正營 / 正营 zhèng yíng | 正営 shō ei | |
| GB-18 | Support Spirit (Podopierať spirit) | 承靈 / 承灵 chéng líng | 承霊 shō rei | |
| GB-19 | Brain Hollow (Mozgová dutina) | 腦空 / 脑空 nǎo kōng | 脳空 nō kū | |
| GB-20 | Wind Pool (Vietor jazierko) | 風池 / 风池 fēng chí | 風池 fū chi | |
| GB-21 | Shoulder Well (Rameno studňa) | 肩井 jīan jǐng | 肩井 ken sei | |
| GB-22 | Armpit Abyss (Podpazušie hlbina) | 淵腋 / 渊腋 yuān yè | 淵腋 en eki | |
| GB-23 | Flank Sinews (Flank sinews) | 輒筋 zhé jīn | 輒筋 chō kin | |
| GB-24 | Sun And Moon (Slnko a mesiac) | 日月 rì yuè | 日月 jitsu getsu | Front-Mu Gallbladder |
| GB-25 | Capital'S Gate (Capital's brána) | 京門 / 京门 jīng mén | 京門 kei mon | |
| GB-26 | Girding Vessel (Opásavajúca cievka) | 帶脈 / 带脉 dài mài | 帯脈 tai myaku | |
| GB-27 | Five Pivots (Päť pivots) | 五樞 / 五枢 wǔ shū | 五枢 go sū | |
| GB-28 | Linking path (Spájajúca cesta) | 維道 / 维道 wéi dào | 維道 i dō | |
| GB-29 | Stationary Crevice (Stationary štrbina) | 居髎 jū liáo | 居髎 kyo ryō | |
| GB-30 | Jumping circle (Skáčuci kruh) | 環跳 / 环跳 huán tiào | 環跳 kan chō | |
| GB-31 | Wind Market (Vietor trh) | 風市 / 风市 fēng shì | 風市 fū shi | |
| GB-32 | Middle Ditch (Stred priekopa) | 中瀆 / 中渎 zhōng dú | 中瀆 chū toku | |
| GB-33 | Knee Yanggate (Kolena yanggate) | 膝陽關 / 膝阳关 xī yáng guān | 膝陽関 hiza no yō kan | |
| GB-34 | Yang mound Spring (Jang mohyla prameň) | 陽陵泉 / 阳陵泉 yáng líng quán | 陽陵泉 yō ryō sen | He-Sea |
| GB-35 | Yang intersection (Jang priesečník) | 陽交 / 阳交 yáng jiāo | 陽交 yō ko | |
| GB-36 | Outer Hill (Vonkajší hill) | 外丘 wài qiū | 外丘 gai kyū | |
| GB-37 | Bright Light (Jasný svetlo) | 光明 guāng míng | 光明 kō mei | Luo-Connecting |
| GB-38 | Yang assistance (Jang pomoc) | 陽輔 / 阳辅 yáng fǔ | 陽輔 yō ho | |
| GB-39 | Suspended Bell (Zavesený zvon) | 懸鐘 / 悬钟 xuán zhōng | 懸鐘 ken shō | Influential point – Marrow |
| GB-40 | Mound Of Ruins (Mohyla ruins) | 丘墟 xiū xū | 丘墟 kyū kyo | Yuan-Source |
| GB-41 | Foot Governor Of Tears (Noha vládca sĺz) | 足臨泣 / 足临泣 zú lín qì | 足臨泣 ashi no rin kyū | Shu-Stream / Confluent Dai Mai |
| GB-42 | Earth Five Meetings (Zem päť meetings) | 地五會 / 地五会 dì wǔ huì | 地五会 chi go e | |
| GB-43 | Clamped Stream (Zovretý prúd) | 俠谿 / 侠溪 xiá xī | 侠渓 kyō kei? | |
| GB-44 | Yin Portals Of The Foot (Jin brány the noha) | 足竅陰 / 足窍阴 zú qiào yīn | 足竅陰 ashi no kyō in | Jing-Well |
Kľúčové body pre štúdium
Tieto body vyberáme ako orientačné uzly pre pochopenie dráhy, rodín bodov a pohybových súvislostí. Výber nie je zoznam útočných cieľov.
Wind Pool (Vietor jazierko)
Záhlavie/krk – iba vizuálna lokalizácia.
Shoulder Well (Rameno studňa)
Vrchol ramena – anatomická orientácia, bez tlaku.
Sun And Moon (Slnko a mesiac)
Front-Mu Žlčníka; trup – iba lokalizácia.
Jumping circle (Skáčuci kruh)
Oblasť bedra; vhodná na štúdium osi panvy.
Wind Market (Vietor trh)
Laterálne stehno; ľahká lokalizácia.
Yang mound Spring (Jang mohyla prameň)
He-Sea; oblasť pod kolenom.
Bright Light (Jasný svetlo)
Luo-Connecting.
Suspended Bell (Zavesený zvon)
Influential point of Marrow v tradičnej klasifikácii.
Mound Of Ruins (Mohyla ruins)
Yuan-Source.
Foot Governor Of Tears (Noha vládca sĺz)
Shu-Stream; tradične confluent point Dai Mai.
Yin Portals Of The Foot (Jin brány the noha)
Jing-Well.
GB v Kyusho Jutsu a karate
GB línia je veľmi užitočná pri práci s bočným postojom, bokom a laterálnou stabilitou. V kope alebo tai sabaki sleduj, ako sa panva a vonkajšia strana nohy podieľajú na zmene smeru.
Rady do tréningu
Zaujímavosť: historické mapy nie sú vždy totožné
Pri štúdiu preto rozlišuj kód bodu, názov a lokalizačný opis. Kód je najpraktickejší pre komunikáciu medzi školami, názov pomáha pochopiť tradíciu a anatomický opis je rozhodujúci pre bezpečnú prax.
60-sekundové opakovanie
Shaoyang – Lesser Yang · noha · element Drevo · pár Pečeň (LV) · 23:00–01:00 · 44 bodov.
Smer na zapamätanie: bočná línia hlavy, krku a trupu, bok, laterálne stehno a predkolenie, vonkajšia strana chodidla.
Tréningová téma: GB línia je veľmi užitočná pri práci s bočným postojom, bokom a laterálnou stabilitou. V kope alebo tai sabaki sleduj, ako sa panva a vonkajšia strana nohy podieľajú na zmene smeru.
Skontroluj sa
Aký element patrí k GB?
Drevo
S ktorou dráhou tvorí GB pár?
Pečeň (LV)
Aký tradičný čas patrí k GB?
23:00–01:00
Koľko bodov obsahuje tento článok podľa použitého diela?
44
Ktorý princíp má pri tréningu prednosť pred silou?
Presná lokalizácia, kontrola partnera, biomechanika a bezpečnosť.
Pramene a kontrolné zdroje
- H. Israël & M.W. Kamikawa: Keiraku to Keiketsu – Meridians and Acupoints as Described in Japanese Kanpō Medicine (2016) – terminológia, poradie dráh, názvy bodov a tradičný profil.
- WHO: štandardizačné materiály k nomenklatúre akupunktúrnych bodov a terminológii tradičnej medicíny.
- Japan Society of Acupuncture and Moxibustion – historický kontext japonskej akupunktúry.
- Moderné anatomické atlasy – kontrola kostných, svalových, nervových a cievnych orientačných bodov.
- Podrobnosti
- Napísal: Adrián Kleman
- Kategória: Keiraku & Keiketsu
- Návštevy: 3